En salud mental combino el uso de psicofármacos cuando es preciso (o si el/la paciente lo prefiere desde el inicio), con una desintoxicación, oxigenación y nutrición a nivel celular del cerebro, en paralelo a una psicoterapia de corte humanista y a un aprendizaje del manejo del estrés y de las emociones, mediante el entrenamiento en mindfulness.
Abordaje psicológico de problemas emocionales o mentales, así como apoyo en momentos de crisis, pérdidas afectivas etc. con el objetivo de fortalecer psíquica y emocionalmente al individuo.
La medicina integrativa consiste en un abordaje de la enfermedad utilizando tanto los recursos más avanzados disponibles en la medicina convencional occidental, como tratamientos, técnicas y prácticas de las llamadas medicinas complementarias, de probada eficacia, para potenciar los propios mecanismos auto-sanadores del cuerpo humano y facilitar su camino hacia la restitución de su salud.
El Mindfulness, o la Atención Plena al momento presente, mejora la capacidad del manejo del estrés y las emociones difíciles. Además, produce efectos y cambios demostrados y medibles a nivel cerebral, inmunológico, etc. que ayudan a mejorar la salud y la calidad de vida.
Enseño y entreno en estas habilidades tanto a nivel individual como grupal.
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